【実例付き】フリーランス薬剤師の1日のスケジュールと多様な働き方を徹底紹介

薬剤師A

フリーランス薬剤師として働いてみたいけど、どんなスケジュールで働けば良いのかイメージがつかない…

そう悩んでいませんか？

実は、フリーランス薬剤師の働き方やスケジュールには明確な決まりがありません。

なぜなら、フリーランスという働き方自体が、個人のライフスタイルや希望に応じて柔軟に調整できるからです。

たっつー

ぼく自身、フリーランス薬剤師として複数の薬局と契約したり、セミナー講師やライター活動を行ったりしながら、自分に最適なスケジュールを模索、構築してきたよ！

この記事では、実際にフリーランス薬剤師として働く際の具体的なスケジュール例を複数紹介し、効率的なスケジュール管理のコツやライフスタイルに合わせた働き方の選び方、注意点などを詳しく解説します。

この記事を読めば、自分に最適な働き方やスケジュールが明確にイメージできるようになります。

フリーランス薬剤師の働き方は本当に自由なのか？

フリーランス薬剤師の働き方は非常に自由度が高いですが、自由だからこそ自己管理能力が重要になります。

勤務時間や休日を自分で決めることが可能ですが、自由すぎるが故に働きすぎてしまうことや収入の不安定さに注意する必要があります。

フリーランスの働き方の紹介はこちらの記事をご覧ください。

薬局業務委託型の働き方のスケジュール

スケジュール例

• 月曜〜金曜：9:00〜17:00（木曜日休み）
• 土曜：9:00〜13:00
• 日曜：休み

薬局と業務委託契約を結ぶ働き方は、比較的安定した収入が期待でき、スケジュールも安定します。

決まった薬局で勤務するため、職場環境にも馴染みやすくなります。

ただし、一つの薬局への依存度が高くなるため、薬局の経営状況によっては収入が影響を受けることも考えられます。

複数薬局掛け持ちでスケジュールを組む方法

スケジュール例

• 月曜：薬局A（9:00〜13:00）、薬局B（14:00〜18:00）
• 火曜：薬局B（9:00〜17:00）
• 水曜：薬局C（10:00〜19:00）
• 木曜：休み
• 金曜：薬局A（9:00〜15:00）、薬局C（16:00〜20:00）
• 土曜：薬局B（9:00〜12:00）
• 日曜：休み

複数の薬局と契約することは、収入源を分散できるだけでなく、さまざまな環境や患者層と接することで幅広い経験を積むことが可能です。

一方で、各薬局の業務やルールが異なるため、柔軟な対応力や高いコミュニケーション能力が求められます。

自宅での執筆や情報発信を中心としたスケジュール

スケジュール例

• 月曜：10:00〜12:00（執筆作業）、午後は自由
• 火曜：14:00〜16:00（オンラインセミナー準備）、午前中はリサーチ
• 水曜：薬局勤務（9:00〜17:00）
• 木曜：休み
• 金曜：10:00〜12:00（ブログ更新）、午後はオンラインミーティング
• 土曜：15:00〜17:00（SNS発信）、午前中は趣味の時間
• 日曜：自由時間

専門知識を活かした情報発信を行う働き方は、時間と場所に縛られないという最大のメリットがあります。

ただし、自宅での作業は自己管理能力や継続するモチベーションが重要となります。

また、情報発信には一定の知識やスキル、マーケティング能力が必要です。

地域医療に貢献する高齢者施設・在宅医療型スケジュール

スケジュール例

• 月曜：高齢者施設（9:00〜15:00）
• 火曜：休み
• 水曜：在宅訪問（10:00〜15:00）
• 木曜：薬局勤務（9:00〜17:00）
• 金曜：10:00〜12:00（施設訪問の準備）、午後は患者フォロー
• 土曜：施設勤務（9:00〜13:00）
• 日曜：休み

地域医療や在宅医療の現場では患者さんとのコミュニケーションが非常に重要であり、臨機応変な対応能力が求められます。

収入面だけでなく、地域社会に貢献している実感が得られることも、この働き方の大きな魅力です。

セミナー講師として活動するスケジュール例

スケジュール例

• 月曜：薬局勤務（9:00〜17:00）
• 火曜：セミナー準備（10:00〜12:00）、午後は資料作成
• 水曜：休み
• 木曜：オンラインセミナー（13:00〜15:00）
• 金曜：薬局勤務（9:00〜17:00）
• 土曜：セミナー参加者フォロー（10:00〜12:00）
• 日曜：休み

セミナー講師として活動する働き方は、自身の専門性を高めるだけでなく、薬剤師としてのブランディングにもつながります。

準備やフォローアップなど、セミナーの前後にかかる時間も考慮してスケジュールを立てることがポイントです。

効率的にスケジュールを管理するためのコツ

効率的なスケジュール管理には、オンラインカレンダーやタスク管理アプリの活用が役立ちます。

タスクを細分化してリスト化し、優先順位を明確に設定することで、時間を無駄なく活用できます。

• オンラインカレンダーを活用して、スケジュールを見える化する
• ルーティンを決めて、時間を最大限に活用する
• タスクの優先順位を明確にし、無理のない予定を立てる

仕事とプライベートのバランスを保つ方法

適度に休みを確保し、しっかりリフレッシュすることで、モチベーションを維持しながら働くことができます。

また、一日の終わりにはその日の成果を振り返り、次の日の計画を立てる習慣をつけると、効率的な時間管理が可能になります。

さらに、無理のない範囲で仕事量を調整し、ストレスを溜め込まないようにすることも大切です。

• 休みの日を確保し、リフレッシュする時間を作る
• 一日の終わりに「今日の成果」を振り返り、次の日の計画を立てる
• 無理のない範囲で仕事量を調整し、ストレスを軽減する

ライフスタイルに合わせた働き方の選び方

フリーランス薬剤師の働き方は、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に調整できるのが大きな魅力です。

しかし、選択肢が多いからこそ、自分に合った働き方を見極めることが重要になります。

ここでは、ライフスタイルに応じた最適な働き方の選び方について詳しく解説します。

1. 収入の安定を優先するか、自由度を重視するか

フリーランス薬剤師として働く際、まず考えるべきは 「収入の安定性」 と 「自由度」 のバランスです。

• 収入の安定を重視したい場合
  ある程度決まった報酬を確保したいなら、薬局と固定の業務委託契約を結ぶ 働き方が適しています。
  例えば、週5日固定で勤務すれば、フリーランスでありながら会社員に近い安定した収入を得ることが可能です。
• 自由度を重視したい場合
  自分のスケジュールを自由に決めたいなら、スポット勤務や掛け持ち勤務、在宅での執筆・情報発信 を取り入れるのが有効です。
  これにより、働く時間や場所を柔軟に調整しながら、自分のペースで仕事ができます。

2. 仕事量をどのくらい確保したいか

フリーランス薬剤師の働き方は、フルタイム型とパートタイム型 に分けられます。

• フルタイムでしっかり稼ぐ場合
  収入を最大化したいなら、複数の薬局や医療機関と契約し、週40時間以上勤務する スタイルがおすすめです。
  曜日ごとに異なる薬局で働いたり、在宅医療や施設勤務を組み合わせたりすることで、収入の幅を広げられます。
• パートタイムで余裕を持ちたい場合
  家庭や趣味の時間を大切にしながら働きたい場合は、週2～3日勤務のスポットワークや、在宅ワークを中心とした働き方 を選択するとよいでしょう。
  例えば、午前中は薬局で勤務し、午後は自宅で執筆やオンライン講座を開くなど、無理のないスケジュールが組めます。

3. 働く場所の選択肢を考える

フリーランス薬剤師の仕事は、薬局勤務だけに限らず、さまざまな働き方が可能 です。

• 薬局での勤務：
  最も一般的な働き方で、調剤業務や服薬指導を行います。
  固定契約やスポットワークなど選択肢が豊富。
• 在宅医療・施設勤務：
  患者の自宅や高齢者施設を訪問し、服薬管理や指導を行います。
  より患者に寄り添った医療が可能。
• オンライン業務（執筆・情報発信）：
  薬剤師向けの情報発信や、医療系ライティング、オンライン講師として活動できます。
  自宅でできる仕事なので、時間や場所に縛られにくいのが特徴。

4. ライフイベントに合わせた調整

フリーランスの強みは、ライフイベントに応じて働き方を変えられることです。

• 子育て中の薬剤師：
  午前中のみ薬局勤務、在宅でのライティング業務を組み合わせるなど、育児と仕事の両立が可能。
• 副業として始めたい場合：
  まずは週1～2日程度のスポット勤務や在宅業務からスタートし、徐々にフリーランスとしての仕事を増やしていく方法もあり。
• 定年後の薬剤師：
  短時間勤務や在宅医療、セミナー講師としての活動など、自分のペースで働きながらキャリアを活かせる選択肢が豊富。

自分がどんな生活を送りたいかを明確にし、その上で収入や労働時間、業務内容などを具体的にイメージすると理想的な働き方が見えてきます。

家庭とのバランスを取りたい人や、キャリアアップを目指したい人など、自分の価値観に合ったスタイルを選ぶことが大切です。

まとめ┃あなたのライフスタイルに合ったフリーランス薬剤師の働き方を見つけませんか？

フリーランス薬剤師として働くには、柔軟なスケジュール管理と自分に合った働き方の選択が重要です。

✔ フリーランス薬剤師としてのキャリアをスタートしたい方
✔ スケジュール管理や収入の安定化に悩んでいる方
✔ もっと自由な働き方を実現したい方

このような考えをお持ちの方はもっと自分らしい働き方を実現しませんか？

フリーランス薬剤師として、あなたにぴったりのワークスタイルを見つけましょう！